Bò dích dắc qua 5 điểm

BÒ DÍCH DẮC QUA 5 ĐIỂM
I. Mục tiêu:
- Trẻ biết tên bài tập vận động cơ bản, hiểu được cách bò dích dắc qua 5 điểm.
- Rèn luyện phát triển chân, tay cùng sự khéo léo khi trẻ thực hiện vận động bò, bò không chệch ra ngoài.Kết hợp tay chân và mắt nhip nhàng.
- Giáo dục:Trẻ biết lắng nghe và chú ý nhìn xem thực hiện đúng yêu cầu.Thường xuyên luyện tập thể thao có sức khỏe tốt giúp ít cho việc học tập nhưng khi chạy các con phải cẩn thận để không bị té ngã. Biết giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh.
II. Chuẩn bị:
- Trống lắc, đường rộng khoảng 45cm, có 4-5 điểm dích dắc cách nhau khoảng 2m
- Thời gian: 25 - 30`’.
- Địa điểm: trong lớp học.
III. Tiến Trình hoạt động:
STT
Cấu Trúc
HOẠT ĐỘNG CÔ VÀ TRẺ1Hoạt động 1:
Khởi động
-Các con ơi, các con hãy kể cho cô cùng các bạn nghe cơ thể các con gồm những bộ phận nào nè? (Trẻ kể)
- Vậy muốn cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta phải làm gì? (trẻ trả lời)
- Thế thì cô cháu chúng ta sẽ cùng nhau tập thể dục để có sức khỏe tốt cac con nhé!
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp kiểu đi mũi- gót- mép, chạy nhanh, chạy chậm.Sau đó chuyển đội hình thành 4 hàng ngang tập bài tập phát triển chungkết hợp bài hát “Cái mũi”.2
Hoạt động 2: Trọng động
*BTPTC:
-Tay: Hai tay đưa trước lên cao (3l x 4n)
-Chân: Khuỵu gối (3l x 4n )
- Bụng: Xoay người sang bên (2l x 4n)
- Bật: Tách khép chân( 2l x4n)
* VĐCB:
Cho trẻ điểm số, tách thành 2 hàng ngang đối diện nhau.
- Các con ơi, các con nhìn xem trước mặt các con có gì? (Đường dích dắc)
- Với đường dích dắc này thì con sẽ thực hiện vận động gì đây? (Trẻ trả lời)
- Với đường dích dắc này thì cô sẽ dạy cho các con thực hiện bài vận động “Bò dích dắc qua 5 điểm”
- Cho trẻ nhắc lại tên vận động “Bò dích dắc qua 5 điểm”.
- Cô cho 1 trẻ lên làm mẫu cho bạn xem. (Trẻ thực hiện)
- Cô thực hiện lần 1 (không giải thích)
- Cô thực hiện lần 2 + giải thích:
*TTCB: Đứng trước vạch chuẩn, sau đó 2 tay 2 chân tỳ xuống thảm mắt nhìn về trước.
* TH: Khi nghe hiệu lệnh “Bò” thì cô bắt đầu bò từ điểm xuất phát, bò vòng qua các điểm dích dắc các con chú ý để không bị chệch ra ngoài, bò hết đường rồi đứng lên đi về đứng cuối hàng.
- Lần lượt cho 2 trẻ lên thực hiện. Cô quan sát sửa sai.
- Mời trẻ yếu lên thực hiện.
- Mời trẻ khá lên thực hiện.
- Tổ chức cho 2 trẻ thi đua với nhau.
- Các con vừathực hiện vận động gì?(Trẻ trả lời).
*TCVĐ:“Mèo đuổi chuột”
-Cách chơi: Cho trẻ đứng thành vòng tròn, tay nắm giơ cao lên đầu và cùng hát bài đồng dao, chọn 1 trẻ đóng vai mèo và 1 trẻ đóng vai chuột, đứng quay lưng vào nhau ở giữa vòng tròn, khi hát đến câu cuối thì chuột bắt đầu chạy, mèo đuổi theo sau. Chuột phải nhanh nhẹ luồng qua các kẻ hở giữa các bạn để trốn mèo. Mèo thắng khi bắt được chuột.
-Luật chơi: Trẻ nào làm chuột bị trẻ làm mèo bắt được thì bị phạt nhảy lò cò.
- Cho trẻ chơi thử sau đó cho trẻ chơi vài lần và đổi trẻ chơi.
- Nhận xét giáo dục trẻ khi chơi không chen lấn xô đẩy bạn, chơi xong phải rữa tay chân sạch sẽ. Biết tập thể dục để tăng cường sức khỏe, biết giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh.3
Hoạt động 3:
Hồi tĩnh
Cho trẻ đi vòng tròn làm động tác “Ngữi hoa” hít thở nhẹ nhàng.
Kết thúc: Nhận xét tuyên dương