PTVĐ: Đi thăng bằng trên ghế thể dục

1. Mục đích - yêu cầu:

  * Kiến thức:

  - Trẻ nhớ tên vận động, biết đi thăng bằng trên ghế thể dục.

  - Trẻ biết đưa tay để bắt bóng.

  * Kĩ năng:

  - Trẻ biết phối hợp tay và chân trong khi đi .

  - Rèn kỹ năng khéo léo, giữ thăng bằng khi đi trên ghế thể dục.

  - Phát triển thể lực cho trẻ.

  *Thái độ: 

  - Trẻ hứng thú khi tham gia tập thể dục.

  - Rèn luyện ý thức tổ chức kỉ luật, tính nhanh nhẹn.

2. Chuẩn bị:

 + Đồ dùng của cô : - 2 ghế thể dục.

- 6 vòng tròn thể dục, túi cát

- Nhạc bài hát “ Trường chúng cháu là trường mầm non”

 + Đồ dùng của trẻ : - Áo quần sạch sẽ, gọn gàng

 +  Địa điểm:           - Trong lớp

3. Các hoạt động:

 Hoạt động 1 : Ổn định tổ chức:

 - Cho trẻ hát bài " Em đi mẫu giáo”

 * Trò chuyện:

  + Các con vừa hát bài gì?

  + Đến trường các con thấy các cô giáo thế nào?

  + Để tỏ lòng biết ơn các cô giáo, các con phải như thế nào?

 - Giáo dục trẻ biết yêu mến, kính trọng cô giáo.

Hoạt động 2 : Hướng dẫn thực hiện

1.Khởi động:

 - Cho trẻ đi vòng tròn theo nhạc, kết hợp các kiểu chân, gót chân, chạy chậm, chạy nhanh về đứng thành hàng ngang để tập.

2. Trọng động:

 * Bài tập phát triển chung:

  - Hô hấp: Thổi bóng bay

 - Động tác Tay : Tay đưa ra trước, đưa lên cao ( 2l x 8 nhịp)

 -  Động tác Chân : Tay đưa ra trước, chân khuỵu gối. ( 3l x 8 nhịp)

 

 - Động tác Bụng : Tay đưa lên cao, cuối gập người về phía trước. ( 2l x 8 nhịp)

  - Động tác Bật : Tách, khép chân.( 2l x 8 nhịp)

 * Vận động cơ bản: “Đi thăng bằng trên ghế thể dục”

 - Lần 1: Cô làm mẫu

 - Lần 2: Cô vừa làm mẫu vừa phân tích động tác: cô bước lên đứng ở đầu ghế, mắt nhìn thẳng, tay dang ngang giữ thăng bằng. Chân phải ( hoặc trái) bước lên ghế, thu chân kia đặt sát cạnh chân trước, rồi tiếp tục bước đi đến đầu kia của ghế dừng lại rồi bước xuống đất. Khi đi, đầu không cúi, người giữ thẳng.

 - Cho một vài trẻ lên thực hiện cùng cô

 - Cho cả lớp lần lượt thực hiện đi thăng bằng trên ghế thể dục

 - Cô quan sát, bao quát, động viên trẻ thực hiện.

 * Củng cố : Các con vừa thực hiện vận động gì ?

 * Trò chơi : “ Ai nhanh nhất”      

 - Cô giới thiệu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi.

 + Cách chơi : Chia trẻ thành 3 nhóm xếp thành 3 hàng dọc, đứng phía dưới vạch chuẩn. Khi cô hô “ Trò chơi bắt đầu” thì ba bạn đứng đầu hàng bật tiến về phía trước đến vòng thứ nhất lấy túi cát ném vào vòng thứ hai rồi chạy về đứng vào cuối hàng.

 + Luật chơi: Thi xem nhóm nào nhanh hơn và nhiều bạn ném được vào vòng là thắng cuộc.

- Cho trẻ chơi

3. Hồi tĩnh :        

 - Cho trẻ đi hít thở nhẹ nhàng quanh lớp 1 – 2 vòng theo nhạc.

* Củng cố :

 Hoạt động 3 :  Kết thúc hoạt động

 - Nhận xét - tuyên dương và cho trẻ nghỉ.